Kumar bağımlılığını anlamak ve onunla başa çıkmak için ilk adım, farkındalık oluşturmaktır. Günümüzde birçok mobil uygulama, kullanıcıların harcama alışkanlıklarını takip etmelerine yardımcı oluyor. Bu uygulamalar, harcama limitleri belirlemenize ve sizi uyarmaya yarıyor. Yani, bir nevi dijital günah çıkarma aracı. Fikir verirseniz, bunlar gibi uygulamalar, kötü alışkanlıklarınızı fark etmenizi ve düzeltmenizi sağlıyor. Bağımlılıkla başa çıkmak yalnız…
